Здоровье Ученые выяснили, какое количество кофе снижает риск внезапной смерти
Многочисленные исследования подчеркивают пользу кофе, и недавнее открытие ученых из Университета Сучжоу в Китае добавляет к этим данным еще одно весомое доказательство.
Ученые отметили, что вред, причиняемый здоровью из-за малоподвижного образа жизни, может быть компенсирован «мощным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом кофе».
Как сообщает журнал BMC Health, китайские специалисты выяснили, что офисные работники, проводящие за столом не менее шести часов в день и выпивающие две или три чашки кофе, на 33 процента реже умирали от различных заболеваний по сравнению с их коллегами, не употреблявшими этот напиток. Особенно это касается болезней сердца, диабета и онкологических заболеваний.
Однако, чрезмерное потребление кофе может привести к расстройству желудка, тремору или учащенному сердцебиению. Врачи советуют ограничиться не более чем тремя чашками кофе в день.