Лайфхаки Как ухаживать за волосами: основные правила и рекомендации 

Ухоженные и здоровые волосы — мечта многих. Но чтобы она стала реальностью, требуется систематический уход и правильный подбор средств. В этой статье мы рассмотрим основные правила и рекомендации по уходу за волосами, которые помогут вам поддерживать их красоту и здоровье.

Независимо от вашего типа волос, знание ключевых аспектов ухода позволит избежать распространённых проблем, таких как ломкость, тусклость и выпадение. Откройте для себя эффективные методы ухода и подходящие продукты, чтобы ваши волосы всегда выглядели великолепно.

Вот какие правила ухода за волосами следует придерживаться, чтобы не нанести вред шевелюре в ходе ежедневных процедур.

Начните с кончиков

Как правило, концы волос бывают гораздо более сухими, чем корни. Они склонны к запутыванию и иногда могут даже образовывать узелки. Расческа проходит легко через корни, но может застревать на концах. Применение излишнего давления может привести к вытягиванию волос из фолликула или повреждению их резкими движениями. Поэтому рекомендуется начинать расчесывание с кончиков, постепенно двигаясь к корням.

Можно ли расчесывать мокрые волосы после мытья

Перед мытьем головы рекомендуется расчесать волосы и выполнить нежный массаж кожи головы при помощи зубчиков расчески. Это способствует улучшению кровообращения и снижает риск выпадения волос.

Однако после мытья головы расчесывать волосы не стоит. Во время мытья и последующего расчесывания волосы могут быть более подвержены повреждениям, чем в сухом состоянии. Влажные волосы склонны к растяжению и становятся менее прочными. Такие действия значительно ухудшают состояние локонов и приводят к множеству проблем: усиленное выпадение, пушистость, ломкость, секущиеся концы.

Правильно выбирайте расческу

Выбор подходящей расчески играет важную роль. Предпочтение стоит отдавать пластиковым расческам с зубцами различной длины от известных брендов, таких как I Love my hair или Tangle Teezer. Гибкие и мягкие зубчики на концах этих расчесок хорошо распутывают как сухие, так и влажные волосы, обеспечивая при этом массаж кожи головы, не повреждая ее.

Шампунь — базовое средство по уходу за волосами и кожей головы. Неправильный выбор продукта может привести к появлению перхоти и зуду, усугубить состояние волос или стать причиной других проблем. Важно понимать, как выбрать подходящий шампунь.

В основе шампуня — водный раствор ПАВ, или поверхностно-активных веществ. В составе его очищающей формулы могут быть следующие компоненты: лаурил- и лауретсульфат натрия, лаурилсульфат аммония, децил глюкозид, моностеарат глицерина, кокамидопропил бетаин, натрия глутамат кокоил, натрия кокоамфоацетат и др.

Если говорить о том, как подобрать шампунь по типу ПАВ в составе, важно знать тип волос. Для сухой кожи головы подойдут мягкие формулы, которые не приведут к пересушиванию кожи. Для волос, склонных к жирности, подойдут более мощные ПАВ или формулы с мягкими веществами, усиленные дополнительными компонентами. Женщинам с окрашенными волосами понадобятся специальные шампуни, обычно производители так и пишут на продукте — «для окрашенных волос».

Маски — это средства для глубокого восстановления волос, которые требуют 15-20 минут для насыщения волос питательными веществами. В отличие от кондиционера, который обеспечивает только поверхностное увлажнение и выравнивание волос, создавая защиту от внешних факторов, маски действуют на более глубоком уровне.

Как выбрать маску для волос

Маски специально разработаны для восстановления структуры волос, а некоторые из них можно наносить на кожу головы для восстановления гидролипидного слоя.

Для натуральных тонких волос подойдут увлажняющие маски, поддерживающие баланс влажности и не утяжеляющие волосы, благодаря экстрактам трав и цветов, а также легким маслам.

Для окрашенных волос необходимы маски, сохраняющие искусственный пигмент и предотвращающие его вымывание. Интенсивный блеск обеспечат масла, запатентованные формулы и новейшие молекулярные разработки индустрии красоты.

Для поврежденных волос подойдут маски с комплексами интенсивного восстановления и реконструкции, которые насытят волосы питательными веществами и придадут им жизненную силу.

Как применять маску для волос

Для достижения максимального эффекта маску следует использовать не реже одного раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев. Не стоит применять разные маски одновременно — лучше выбрать одну и пройти полный курс, а затем пробовать другие. Маски не предназначены для ежедневного применения; достаточно использовать их 1-2 раза в неделю.

Маски рекомендуется наносить на влажные волосы, так как дополнительное тепло способствует максимальному восстановлению травмированных и поврежденных участков. Утепляющий колпак или полотенце помогут усилить эффект. Маски можно применять круглый год, ориентируясь на тип и состояние волос.

Первым делом необходимо удалить излишнюю влагу с волос. Лучше всего удалять влагу мягким, хорошо впитывающим полотенцем. Ни в коем случае не трите волосы! Энергичные растирания повреждают размякшую от воды кутикулу, ее чешуйки поднимаются, из-за чего волосы теряют гладкость и блеск.

Используйте термозащитные средства

Наносите термозащитные спреи, пенки или лосьоны на подсушенные полотенцем волосы. Эти средства выполняют сразу несколько функций: во-первых, они фиксируют влагу внутри волоса, сохраняя ее там, где она нужна. Во-вторых, обволакивают каждую волосинку, уменьшая риск пересушивания и перегрева.

Используйте фен

Использование фена для здоровья волос предпочтительнее, чем их естественное высыхание. При этом сушите волосы в режиме прохладного воздуха.

Горячий воздух быстро испаряет лишнюю влагу, делая волосы пересушенными, но удерживающими заданную форму. Поэтому сушка горячим феном незаменима для укладки. Однако у высокой температуры есть и минусы: горячий воздух испаряет не только лишнюю влагу, но и необходимую, что приводит к повреждениям. Кроме того, ускоренное испарение влаги приподнимает чешуйки кутикулы, делая волосы более ломкими и менее блестящими. По этой причине парикмахеры рекомендуют использовать фен в режиме прохладного воздуха, чтобы минимизировать повреждения.

Оставляйте волосы слегка недосушенными

Чтобы избежать пересушивания и повреждения кутикулы, оставляйте волосы немного недосушенными. Оптимально остановить сушку феном, когда до полного высыхания естественным путем остаётся около 5–7 минут.